„Wer den Weg zur Natur findet, findet auch den Weg zu sich selbst.“

Klaus Ender

Ist der Mensch Teil der Natur? Wo fängt Natur an? Sind es die Pflanzen und Tiere, die Natur ausmachen oder auch Steine, Flüsse, Seen? Und bin auch ich ein Teil der Natur?

Unser Körper ist evolutionär bestens an die natürliche Umwelt angepasst. Diese Rückverbindung zur Natur zu suchen kann auf vielfache Weise entspannend und unterstützend sein. Waldaufenthalte können nachweislich auf den Blutdruck, das Immunsystem und die Psyche einwirken. Es geht allerding nicht darum, die Natur einfach nur zu benutzen. Besonders bereichernd ist es, die tiefe Verbundenheit zur Natur zu spüren und daraus eine persönliche Perspektive zu entwickeln. Die Schönheit und der Wildwuchs der Pflanzen beschenken uns mit ihrem Dasein und das lässt mich auch persönlich zufrieden und ruhig werden.

Natur kann aber auch herausfordernd sein… und auch dabei lässt sich einiges erkennen und lernen. Die Natur ist im ständigen Wandel. Sie ist vielfältig und bietet unzählige Möglichkeiten der Erfahrung, der Reflektion und des Bewegtseins.